椅子から立ち上がる際に痛めた股関節痛を改善し、将来に向けた身体づくりへ
50代・女性／事務職
【来院されたきっかけ】
椅子から立ち上がろうとした際に股関節を痛め、その後もなかなか痛みが改善せず来院されました。
「今回のケガをきっかけに、痛みを治すだけではなく、これから先も元気に動ける身体をつくっていきたい」とのご希望がありました。
静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyでは、痛みのある股関節だけに注目するのではなく、日常生活でどのような身体の使い方をしているのかを確認。将来を見据えた身体づくりをスタートしました。
【初回の状態】
初回は、股関節の外転・外旋制限、屈曲制限、自動SLRでの痛みがみられました。
特に立ち上がりなどの動作では股関節に負担が集中しやすく、身体の使い方にも改善すべきポイントがありました。
そこでまずは、身体の状態を**「整える」**ことから。
股関節だけではなく、骨盤や体幹、下肢全体の動きを確認しながら、特定の部位に負担を集中させず、全身を使って動ける状態を目指しました。
【6回目の状態】
6回目には、身体の使い方を意識することで痛みなくスムーズに動けるようになりました。
痛みを抱えながら動いていた状態から、正しい動きを意識して日常生活を送れるようになったことは大きな変化です。
一方で、普段の生活では無意識に股関節へ負担をかけてしまう動作のクセがまだ残っています。
そのため、静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyでは、ここからさらに「動かす」段階へ。
日常動作の中で正しい身体の使い方を繰り返し、自然にできる動きとして身につけていきます。
【これからの＋Rebody】
今回のケガをきっかけに、「痛みを改善する」だけでなく、これからの人生をより動ける身体で過ごすことを目標にしています。
静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyでは、施術だけでなく運動習慣も大切にしながら、身体を自分自身で動かし、機能を高めていくことをサポートします。
「痛めたから身体を見直す」のではなく、「これからも動ける身体を育てる」ために。
整える、動かす、育む。
そして、再発予防と機能改善を積み重ね、もう一度やりたいことができる身体へ。
静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyと一緒に、今だけでなく将来まで見据えた、より動けるカラダづくりを続けていきます。
＋Rebodyとは「より動けるカラダつくり」をコンセプトに、独自の身体評価・手技療法・運動療法を体系化したコンディショニングメゾットです。
海野接骨院＋Rebodyは「予防・再発予防専門院®」として、痛みの改善だけでなく、より動けるカラダつくりと再発予防を目指した施術を提供しています。
