繰り返す腰痛を「整える・動かす・育む」ことで、より動けるカラダへ
40代・女性／主婦
主訴：腰痛
【来院されたきっかけ】
前かがみになった際に腰を痛めたことをきっかけに来院されました。
以前から慢性的な腰痛があり、過去にはすべり症の既往も。
「腰が痛くなることが多く、ぎっくり腰も繰り返しているため、また痛めるのではないかと不安」とお悩みでした。
静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyでは、今回の痛みだけを見るのではなく、なぜ腰に負担が集中してしまうのかを動作から確認しました。
【初回の状態】
初回は、
・前屈、後屈での腰痛
・右回旋時の痛み
・起坐時痛
がみられました。
日常生活の中でも腰をかばう動きがあり、身体を動かす際に腰へ負担が集中している状態でした。
そこで、まずは身体の状態を**「整える」**ことからスタート。
痛みのある腰だけにアプローチするのではなく、全身の動きや体幹の働きを確認しながら、腰にかかっていた負担を分散できる身体づくりを進めました。
【6回目の状態】
6回目には圧痛が一部残るものの、日常生活に支障のない程度まで改善。
「腰が痛くて動けない」という状態から、少しずつ普段の生活を取り戻すことができました。
一方で、動作を確認すると、まだ腰で頑張って動こうとするクセが残っています。
そのため、痛みが軽減したから終了ではありません。
静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyでは、ここから「動かす」段階へ。
腰だけに頼るのではなく、体幹・股関節など全身を連動させて動けるよう、運動療法や動作の再教育を行っています。
【これからの＋Rebody】
今回のケースでは、腰痛を改善することだけがゴールではありません。
慢性的な腰痛やぎっくり腰を繰り返さないためには、日常生活の中で身体を正しく使えることが大切です。
だからこそ、静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyでは、施術だけでなく運動習慣も大切にしています。
「痛くなったら整える」だけではなく、日頃から身体を動かし、できる動きを少しずつ増やしていく。
それがより動けるカラダづくり・再発予防・機能改善につながります。
整える。動かす。育む。
そして、もう一度やりたいことができる身体へ。
静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyは、その一歩一歩を一緒にサポートしていきます。
＋Rebodyとは「より動けるカラダつくり」をコンセプトに、独自の身体評価・手技療法・運動療法を体系化したコンディショニングメゾットです。
海野接骨院＋Rebodyは「予防・再発予防専門院®」として、痛みの改善だけでなく、より動けるカラダつくりと再発予防を目指した施術を提供しています。
