長時間の姿勢から生じた頸部痛。「毎日どこかが痛い」身体を見直す
今回ご紹介するのは、50代女性・美容師の頸部痛の症例です。
長時間同じ姿勢で過ごしたことで身体が固くなっているところ、急に上を向こうとした際に首を痛め、来院されました。
今回の頸部痛だけでなく、「毎日、身体のあちこちが痛い。このまま痛みを繰り返していくのではないか」と感じていたことも、大きなお悩みでした。
静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyでは、痛みのある首だけに注目するのではなく、日常の姿勢や身体全体の動きから原因を探っていきました。
初回の状態
初回は、首を後ろに反らす伸展動作の制限、左右への回旋制限、頸部周辺の圧痛がみられました。
美容師という職業柄、長時間同じ姿勢で作業することも多く、日々の身体の使い方が首や肩周辺への負担につながっている可能性も考えられました。
そこで、首だけを「整える」のではなく、胸郭を含めた全身の動きに着目。
静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyでは、まず身体を整え、動きやすい状態をつくりながら、必要な運動を取り入れて「動かす」ことを進めました。
6回目の状態
6回目には、頸部の可動域（ROM）が改善し、首を動かした際の動きやすさにも変化がみられました。
その中で、胸郭の硬さが頸部の動きに影響する要因の一つであることも分かり、首だけではなく胸郭をしっかり動かしていくことが、今後の再発予防や機能改善につながると考えています。
静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyでは、施術によって一時的に身体を整えるだけではなく、日頃から運動習慣を取り入れながら、自分自身で身体を動かし、良い状態を「育む」ことを大切にしています。
現在も胸郭の柔軟性や身体全体の動きを改善するため、＋Rebodyを継続しています。
「整える・動かす・育む」から、もう一度やりたいことができる身体へ
「毎日どこかが痛い」という状態は、痛みが出た場所だけの問題ではなく、日々の姿勢や身体の使い方、動かす習慣などが関係していることがあります。
静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyでは、
整える。
動かす。
育む。
この3つを大切にしながら、より動けるカラダづくりと再発予防をサポートしています。
痛みがなくなることだけをゴールにするのではなく、自分の身体を知り、正しく動かし、良い状態を維持できる身体へ。
静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyは、運動習慣と身体の機能改善を結びつけながら、毎日をもっと快適に過ごせる身体づくりをサポートします。
そして、痛みへの不安を減らし、「もう一度やりたいことができる身体へ」。
これからも一緒に、静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyより動けるカラダを育んでいきます。
＋Rebodyとは「より動けるカラダつくり」をコンセプトに、独自の身体評価・手技療法・運動療法を体系化したコンディショニングメゾットです。
海野接骨院＋Rebodyは「予防・再発予防専門院®」として、痛みの改善だけでなく、より動けるカラダつくりと再発予防を目指した施術を提供しています。
