重たい荷物を持ち上げた際の腰痛が改善｜70代女性
今回は、重たい荷物を持ち上げた際に中途半端な姿勢となり、腰を痛めて来院された70代・女性（パート）の症例をご紹介します。
来院時は、腰の痛みにより日常生活に支障があり、寝返りや起き上がり、立ち上がりなどの動作でも強い痛みを感じていました。このような急性腰痛は痛みだけでなく、身体の機能低下によって動作が制限されることが多くあります。
静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyでは、痛みの軽減だけでなく、原因となる身体の使い方や機能改善に着目し、「より動けるカラダづくり」を目標に施術を行っています。
初回の状態
初回評価では、腰の前屈・後屈ともに可動域が制限され、右回旋動作にも制限がみられました。また、寝返りや起き上がりで痛みが強く、日常生活動作（ADL）にも大きな影響が出ている状態でした。既往歴はなく、今回の痛みは無理な姿勢で荷物を持ち上げたことがきっかけと考えられました。
静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyでは、腰部だけに負担が集中しない身体の使い方を身につけるため、関節の可動性や体幹機能を評価し、一人ひとりに合わせた施術と運動指導を実施しました。
6回目の状態
施術を重ねることで、寝返りや起き上がりの痛みは大きく改善し、日常生活も以前より楽に行えるようになりました。一方で、後屈時の痛みや圧痛、動き始めの痛みは一部残存しており、引き続き機能改善が必要な状態でした。
そのため現在は、残存症状の改善だけでなく、腰への負担を減らす身体の使い方や体幹機能の向上を目的とした運動を継続しています。
静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyでは、痛みが落ち着いた後こそ重要な時期と考えています。施術だけで終わるのではなく、運動習慣を取り入れながら身体を整えることで、再発予防と「より動けるカラダづくり」をサポートしています。
腰痛は痛みが軽減しても、身体の機能が十分に回復していないと再発を繰り返すことがあります。そのため、日頃から身体を動かす習慣を身につけることが、健康な毎日への第一歩です。
腰痛でお悩みの方や、「また痛くなるのでは」と不安を感じている方は、ぜひ静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyへご相談ください。私たちは施術と運動を組み合わせ、一人ひとりに合わせた機能改善と再発予防を通して、いつまでも元気に動ける身体づくりをサポートいたします。
＋Rebodyとは「より動けるカラダつくり」をコンセプトに、独自の身体評価・手技療法・運動療法を体系化したコンディショニングメゾットです。
海野接骨院＋Rebodyは「予防・再発予防専門院®」として、痛みの改善だけでなく、より動けるカラダつくりと再発予防を目指した施術を提供しています。
