【70代女性 頸部痛・姿勢改善事例】
70代女性の方が、頸部痛と姿勢の崩れを主訴に静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyへ来院されました。
事務職として長年デスクワークに従事されており、長時間同じ姿勢を続けることが日常となっていました。以前から首の痛みを感じていましたが、最近では背中が丸くなり、巻き肩も目立つようになったことで、ご家族からも姿勢について指摘されるようになりました。
「見た目の印象だけでなく、このまま身体が動きにくくなってしまうのではないか」という不安を抱え、静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyへご相談いただきました。
初回評価では、頸部の伸展制限、左右回旋時の疼痛を認めました。また、胸椎の可動性低下や巻き肩、円背姿勢が強く、首だけでなく身体全体の機能低下によって頸部へ負担が集中している状態でした。
静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyでは、痛みのある首だけを施術するのではなく、姿勢不良の原因となる胸郭や肩甲帯、体幹機能を評価し、全身の機能改善を目的とした施術を実施しました。首への負担を減らしながら、より動けるカラダづくりを目標に施術を進めました。
また、再発予防には日常生活での運動習慣が欠かせないため、自宅で継続できるセルフケアも指導しました。その一環としてStretch Poleを購入していただき、毎日のセルフケアに積極的に取り組まれました。静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyでは、施術だけでなく運動習慣の定着を通じて身体機能の向上を目指しています。
6回目の来院時には頸部の痛みはほぼ消失し、日常生活で痛みを意識する場面も大幅に減少しました。さらに、姿勢診断アプリ「Poslog」を活用した評価では、姿勢の改善を数値と画像で確認することができ、ご本人も身体の変化を実感されていました。
現在は痛みの改善だけでなく、良い姿勢を維持し続けるためにセルフケアと運動習慣を継続されています。静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyでは、このように施術と運動習慣を組み合わせることで、一時的な症状改善ではなく再発予防と機能改善を目指しています。
同じように首の痛みや猫背、巻き肩などの姿勢不良でお悩みの方も、静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyでは一人ひとりの身体の状態に合わせたサポートを行い、より動けるカラダづくりを応援しています。
