【症例報告】
50代女性・事務職。腰痛を主訴に来院。業務上、紙などの重量物を持ち上げる機会が多く、その動作をきっかけに受傷。以前から同様の動作で腰痛を繰り返しており、「仕事上どうしても負担が避けられない中で、再発を防ぎたい」というお悩みを抱えていた。既往歴は特になし。
初回評価では、前後屈の可動域制限に加え、右回旋制限、起き上がり動作での疼痛（起坐痛）を確認。腰部局所の問題だけでなく、股関節や体幹の可動性低下、荷重時の身体の使い方の偏りにより、腰部へ負担が集中している状態がみられた。
施術では疼痛の軽減を図るとともに、「より動けるカラダづくり」を目的に機能改善へアプローチ。静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyでは、腰部単体ではなく全身の連動性を重視し、股関節・体幹の安定性と可動性の向上を図ることで、負担の分散を目指した。
さらに、日常生活や業務動作に直結する運動習慣の見直しも実施。重量物を持ち上げる際の身体の使い方を段階的に指導し、静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyでのトレーニングと自宅でのセルフエクササイズを組み合わせることで、再発予防につながる身体の使い方を習得していった。
6回目の来院時には、若干の後屈時痛は残存するものの、日常生活（ADL）に支障はない状態まで改善。現在は、痛みの改善だけでなく、同様の動作を繰り返しても負担が偏らない身体づくりを目的に、フォームの最適化と運動習慣の定着に取り組んでいる。静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyでは、こうした継続的な機能改善を通じて、長期的な再発予防をサポートしている。
今回の症例では、単なる対症療法ではなく、日常動作に根付いた運動習慣と＋Rebodyのアプローチを組み合わせることで、症状改善と再発予防の両立が可能となった。静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyは、「痛みを繰り返さない身体」を目指し、機能改善をベースにしたサポートを提供している。
今後も安心して業務に取り組めるよう、静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyとして継続的にサポートを行っていく。
