「このままでは、やりたいことができなくなる」繰り返す痛みと向き合う
今回ご紹介するのは、50代女性・保育士の背中痛の症例です。
長時間同じ姿勢で作業を続けたことで背中を痛め、来院されました。
過去には腰椎ヘルニアの既往もあり、これまでも身体のあちこちに痛みを感じることがありました。
「このまま年齢を重ねていったら、もっと身体が痛くなってしまうのではないか」「将来、やりたいことができなくなってしまうのが怖い」という不安も抱えていました。
静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyでは、今回の背中の痛みだけを見るのではなく、日頃の身体の使い方や全身の動きにも目を向けていきました。
初回の状態
初回は、胸郭の可動域制限がみられ、頸部を伸展した際や回旋した際にも痛みが出現していました。
長時間同じ姿勢で作業することで、背中や胸郭周辺の動きが少なくなり、頸部や背部に負担が集中していることが考えられました。
そこで、痛みのある部分だけを整えるのではなく、胸郭を含めた全身の動きを確認。
静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyでは、まず身体を「整える」ことで動きやすい状態をつくり、そこから必要な運動を取り入れて「動かす」ことへつなげていきました。
6回目の状態
6回目には、＋Rebodyを行った後は「身体がとても動かしやすい」と感じられるようになりました。
一方で、数日経過すると身体が再び大変になることもありました。
ただ、以前のような強い症状は少なくなっており、自分の身体の状態や、日々の姿勢・動き方にも意識を向けられるようになってきました。
静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyでは、痛みを一時的に軽くするだけではなく、「なぜ負担がかかるのか」を一緒に考え、運動習慣の中に身体を動かす時間を取り入れながら、機能改善と再発予防を目指しています。
「整える・動かす・育む」から、もう一度やりたいことができる身体へ
身体の痛みがあると、「痛くならないように動かない」という選択をしてしまいがちです。
しかし大切なのは、痛みを避け続けることではなく、自分の身体と向き合い、正しく動かせる身体を少しずつ育んでいくこと。
静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyでは、
整える。
動かす。
育む。
この3つを大切にしています。
今後は「痛くさせない身体」を目指すだけではなく、保育士として仕事を続けながら、運動や日常生活も楽しみ、いつまでも自分のやりたいことができる身体へ。
静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyは、運動習慣と＋Rebodyを結びつけながら、より動けるカラダづくりをサポートしていきます。
「将来、できなくなるかもしれない」という不安を、「これからもやりたいことを楽しめる」という自信へ。
静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyと一緒に、自分の身体を育み、もう一度やりたいことができる身体を目指していきます。
＋Rebodyとは「より動けるカラダつくり」をコンセプトに、独自の身体評価・手技療法・運動療法を体系化したコンディショニングメゾットです。
海野接骨院＋Rebodyは「予防・再発予防専門院®」として、痛みの改善だけでなく、より動けるカラダつくりと再発予防を目指した施術を提供しています。
