〖症例報告〗急な頸部痛から運動習慣へ｜静岡市葵区海野接骨院＋Rebody

年代：50代
性別：女性
職業：主婦
主訴：頸部痛
原因：急に上を向けなくなり、その後も痛みが続いている
既往歴：なし

「以前より身体が動かしにくくなってきた」「このまま段々と身体が動かなくなってしまうのではないか」と、将来への不安を感じていました。

今回は、急に上を向けなくなり、その後も頸部の痛みが続いていたため、静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyへご相談いただきました。

初回の検査では、首を上に向く伸展動作で痛みがみられ、左右への回旋動作でも可動域の制限と痛みを確認しました。また、起き上がる際の起坐動作でも痛みがあり、日常生活の中でも首を動かすことに不安を感じている状態でした。

身体の動かしにくさは、痛みのある部分だけが原因とは限りません。首だけでなく、胸郭や肩甲帯など全身の動きを確認し、「なぜ動きにくくなっているのか」を考えることが大切です。

そこで静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyでは、痛みを抑えることだけを目的とせず、身体全体を「整える」ことからスタートしました。

まずは身体の状態を整え、首にかかる負担を減らしながら、無理のない範囲で身体を「動かす」ことを実施。

さらに、今まで運動習慣が少なかったことも踏まえ、日常生活の中で取り組める簡単な運動やセルフケアを取り入れました。

＋Rebodyでは、痛みがなくなることだけをゴールにはしません。

整える → 動かす → 育む。

この流れを大切にしながら、日々の小さな運動習慣を積み重ね、より動けるカラダづくり・機能改善・再発予防につなげていきます。

6回目には、首を伸展した際の最終可動域で「つまり感」が残存するものの、日常生活には支障がない状態まで改善しました。

また、「身体が動かなくなることへの不安」をきっかけに、少しずつ運動習慣をつけるための取り組みも継続されています。

これまで運動を習慣にすることが難しかった方でも、静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyをきっかけに、自分の身体に目を向ける時間をつくることで、少しずつ「動くこと」を生活の一部へ。

痛みが出たときだけ身体を整えるのではなく、日々の運動習慣を通して身体を「育む」ことが、将来の再発予防や機能改善にもつながります。

静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyでは、現在の痛みだけではなく、その先の「もっと動ける身体」を一緒につくっていきます。

「整える、動かす、育む。」

そして、もう一度やりたいことができる身体へ。

これからも静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyで、無理なく続けられる運動習慣をサポートしながら、より動けるカラダづくりを目指していきます。

身体の動かしにくさや将来の身体への不安を感じている方は、静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyへお気軽にご相談ください。

＋Rebodyとは「より動けるカラダつくり」をコンセプトに、独自の身体評価・手技療法・運動療法を体系化したコンディショニングメゾットです。

海野接骨院＋Rebodyは「予防・再発予防専門院®」として、痛みの改善だけでなく、より動けるカラダつくりと再発予防を目指した施術を提供しています。

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