昔の膝のケガによる不安を改善し、いつまでも元気に歩ける身体へ｜左膝痛｜静岡市葵区海野接骨院＋Rebody
「昔に痛めた膝がずっと気になっていて、この先も元気に歩けるか不安…」というお悩みでご来院されました。
今回のきっかけは足を滑らせて左膝を受傷したことでしたが、お話を伺うと過去に左膝内側側副靱帯（MCL）を損傷した既往があり、「昔のケガを今でも引きずっているような感じがする」と不安を抱えていました。
初回評価では、左膝内側の圧痛に加え、屈曲時痛、外反ストレス時痛、歩行時痛を認めました。日常生活では歩くことへの不安が強く、無意識のうちに膝をかばう動きが続いていたため、膝だけでなく股関節や体幹を含めた全身の機能評価を実施しました。
静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyでは、痛みのある部位だけを施術するのではなく、身体全体のバランスや動作を整え、「より動けるカラダづくり」を大切にしています。膝に過度な負担が集中しない身体の使い方を身につけることで、痛みの軽減だけでなく機能改善や再発予防につなげていきます。
施術では膝周囲の負担軽減を図りながら、股関節・体幹機能の向上や姿勢改善を目的とした運動療法を取り入れました。また、ご自宅でも無理なく続けられる運動習慣をご提案し、日々の積み重ねが将来の健康につながることをご説明しました。静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyでは、このようなセルフケアと運動習慣を組み合わせることで、施術効果を維持しながら長く歩ける身体づくりをサポートしています。
6回目の施術時には、圧痛・外反時痛・歩行時痛は一部残存しているものの、日常生活での動きは改善傾向となりました。現在は症状の改善だけでなく、再び膝を痛めないための身体づくりを目標に、継続して機能改善へ取り組んでいます。
膝の痛みは年齢だけが原因ではなく、過去のケガや身体の使い方、運動不足などが影響していることも少なくありません。静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyでは、一人ひとりの状態に合わせた施術と運動プログラムをご提案し、「これからも元気に歩き続けたい」という目標を全力でサポートしています。
「昔のケガだから仕方ない」と諦めず、今からでも身体は変わります。運動習慣を身につけながら、より動けるカラダづくりと再発予防を目指したい方は、ぜひ静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyへご相談ください。私たちは痛みの改善だけでなく、その先の生活の質を高めるサポートを大切にしています。静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyは、いつまでも自分の足で元気に歩ける未来を応援します。
＋Rebodyとは「より動けるカラダつくり」をコンセプトに、独自の身体評価・手技療法・運動療法を体系化したコンディショニングメゾットです。
海野接骨院＋Rebodyは「予防・再発予防専門院®」として、痛みの改善だけでなく、より動けるカラダつくりと再発予防を目指した施術を提供しています。
