70代女性のサービス業の方が、腰部痛を訴えて静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyへ来院されました。日頃から仕事で物を持ち上げる動作が多く、繰り返される身体への負担の中で腰を痛めてしまったとのことでした。既往歴にはリウマチがあり、「この先も仕事を続けられるのか不安」というお悩みを抱えておられました。
初回の状態では、前屈動作や左への回旋動作で強い痛みがみられ、腰部には圧痛も確認されました。また、起き上がる際の起坐痛もあり、日常生活や仕事動作にも支障が出ている状態でした。静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyでは、腰だけを部分的にみるのではなく、股関節や体幹の連動性、全身のバランスに着目しながら施術を行いました。
特に、長年の仕事による身体の使い方のクセや、無意識に力みやすい動作パターンが腰部へ大きな負担をかけていたため、「より動けるカラダづくり」を目的に機能改善へ取り組みました。静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyでは、施術だけでなく、日常生活の中で継続できる運動習慣づくりも大切にしています。今回は、呼吸を意識しながら身体を脱力させる運動や、体幹と股関節を安定させるセルフエクササイズを指導し、再発予防につながる身体づくりを進めていきました。
施術を重ねる中で、腰部の過度な緊張や動作時の負担が徐々に軽減し、身体の動かしやすさも向上していきました。6回目の来院時には、最終可動域での痛みや朝の強張りが多少残存しているものの、「自分自身で痛みをコントロールできる感覚が出てきた」と前向きな変化がみられました。現在も静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyで学んだセルフケアや運動を継続しながら、仕事を続けられる身体づくりに取り組まれています。
静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyでは、単に症状を和らげるだけではなく、基礎疾患を抱えている方でも安心して日常生活や仕事を続けられるよう、「機能改善」と「再発予防」を大切にしたサポートを行っています。運動習慣を通じて身体の使い方を整え、年齢を重ねてもより動ける身体を目指していくことが重要です。腰部痛や慢性的な不調でお悩みの方は、ぜひ静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyへご相談ください。
