産後の腰痛｜静岡市葵区の接骨院

〖お悩み〗

産後から腰の痛みが気になるようになり、日々の育児や日常生活にも支障が出ていることを不安に感じていました。

特にお子様を抱っこする機会が多く、腰を休ませることも難しい状況。「このまま痛みが続いたら育児ができなくなるのでは」と心配され、痛みを改善して安心して子育てができるカラダを目指して、静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyへご来院されました。

〖検査〗

カウンセリングとカラダの動きを確認したところ、腰部の運動制限が強く、特に前屈動作と、前屈した状態から起き上がる動作で痛みが強く出ていました。

また、産後の生活では抱っこや授乳、家事など腰に負担がかかる姿勢を繰り返すため、腰だけに負担を集中させないカラダの使い方が重要だと考えました。

〖初回施術〗

静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyでは、痛みのある腰だけを見るのではなく、全身の動きから原因を確認。

＋Rebodyの手技療法と運動療法を組み合わせ、腰部への負担を軽減しながら、骨盤や股関節、体幹がスムーズに動ける状態を目指してアプローチしました。

さらに、育児中でも無理なく取り組めるセルフケアや運動習慣についてもお伝えし、「治して終わり」ではなく、日常の中でより動けるカラダをつくることを意識しました。

〖6回目施術〗

6回目の時点では腰の痛みはまだ残っているものの、日常生活への支障は軽減。

以前よりも動き出しが行いやすくなり、育児や抱っこの場面でもカラダの使い方を意識できるようになってきました。

静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyでは、症状の改善だけでなく、日々の運動習慣やセルフケアを＋Rebodyでの施術・運動療法と結びつけ、再発予防と機能改善につなげていきます。

今後も、育児をしながらでも負担を溜め込みにくいカラダを目指し、より動けるカラダづくりをサポートしていきます。

〖同じ症状でお悩みの方へ〗

産後は育児や家事でカラダを休める時間が少なく、腰に負担がかかりやすい時期です。

「痛いけれど育児を休めない」と我慢するのではなく、今のカラダの状態を知り、正しく動ける状態をつくることが大切です。

静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyでは、施術だけでなく運動療法やセルフケアを通して、育児や日常生活を安心して続けられるカラダづくりをお手伝いします。

産後の腰痛でお悩みの方は、静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyへご相談ください。

 

＋Rebodyとは「より動けるカラダつくり」をコンセプトに、独自の身体評価・手技療法・運動療法を体系化したコンディショニングメゾットです。

海野接骨院＋Rebodyは「予防・再発予防専門院®」として、痛みの改善だけでなく、より動けるカラダつくりと再発予防を目指した施術を提供しています。