【70代女性・パート】腰痛と足のしびれを改善し、仕事を続けられる身体づくりへ

70代・パート勤務の女性が、腰痛と足へ広がる放散痛・しびれを主訴に静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyへ来院されました。

同じ姿勢で作業を続けることが多く、腰への負担が蓄積したことで痛みが強くなり、足への放散痛やしびれも出現。「今後も仕事を続けたいが、このままでは自信がない」と大きな不安を抱えていました。既往歴はありません。

初回評価では、腰部の前屈・後屈の可動域制限に加え、左回旋動作にも制限がみられ、腰部には圧痛を認めました。また、起き上がる際の痛みも強く、日常生活動作（ADL）にも支障が生じている状態でした。

静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyでは、痛みのある腰だけを施術するのではなく、身体全体のバランスや姿勢、関節の動き、筋力低下まで評価し、腰へ負担が集中しない身体づくりを目的としたプログラムを開始しました。

施術と並行して、一人ひとりの状態に合わせた運動習慣を取り入れ、正しい身体の使い方を身につけることで、日常生活や仕事の中でも腰へ負担をかけにくい身体づくりを進めています。＋Rebodyでは、施術だけではなく運動を継続することで、より動けるカラダづくりと再発予防につなげていきます。

6回目の施術時には痛みはまだ残るものの、腰の可動域は大きく改善し、起き上がりや歩行などの日常生活動作が楽になってきました。姿勢や身体の使い方にも変化がみられ、ご本人からも「仕事が以前より楽にできるようになった」と前向きな声をいただいています。

現在も静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyでは、腰だけでなく全身の機能改善を目的に、姿勢・体幹・股関節の機能向上や運動習慣の定着をサポートしています。症状を改善するだけで終わらせず、仕事や趣味を長く楽しめる身体づくりを目指し、再発しにくい身体へ導いています。

腰痛は痛みが落ち着いても、身体の使い方や姿勢が改善されなければ再発を繰り返すことが少なくありません。静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyでは、施術と運動を組み合わせることで機能改善を図り、一生涯動けるカラダづくりをサポートしています。

腰痛や足のしびれでお悩みの方、仕事を長く続けられる身体を目指したい方は、ぜひ静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyへご相談ください。