【症例報告】左膝痛（70代女性／自営業）
スキー中の転倒をきっかけに左膝の痛みが出現し、70代女性の方が静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyへ来院されました。患者様は普段から活動的で、「いつまでもスキーに行きたい」「もっと上手くなりたい」という強い思いをお持ちでした。既往歴として脳血管障害の既往があり、身体のバランスや筋力低下にも配慮しながら施術を進めていく必要がありました。
初回来院時の評価では、膝の屈伸時に痛みがあり、外反ストレス時の痛み、関節周囲の圧痛が確認されました。また歩行時の痛みや立ち上がり（起坐）動作の際にも痛みが出現し、日常生活動作の中でも膝への負担が大きい状態でした。スキーは膝関節に大きな負荷がかかるスポーツであるため、痛みのある膝だけでなく、股関節や体幹の機能低下、身体の使い方のバランスなども評価することが重要になります。
静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyでは、痛みを和らげることだけを目的にするのではなく、「より動けるカラダづくり」と「再発予防」を大切にしています。そのため、膝関節の炎症や筋緊張を整える施術を行いながら、股関節や足関節の可動性、体幹の安定性を高めるアプローチを組み合わせていきました。
さらに、スキーを長く楽しむためには、日常的な運動習慣も重要です。そこで、膝への負担を減らしながら全身の機能を高めるエクササイズやバランストレーニングを提案しました。静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyでは、施術と運動習慣を組み合わせることで、日常生活の中で身体機能を高めながらケガの再発予防につなげるサポートを行っています。
6回目の施術時には、動き始めの際にわずかな初動痛は残るものの、屈伸時や歩行時の痛みは大きく減少し、日常生活の動作もスムーズに行えるようになってきました。患者様ご自身も回復を実感されており、「来シーズンに向けてしっかり身体を整えたい」と前向きに取り組まれています。現在は、痛みの改善だけでなく、来シーズンに向けたコンディショニングとして、筋力やバランス機能の向上などパフォーマンスアップを意識した身体づくりを進めています。
年齢を重ねると、膝の痛みや身体の不調によって好きなスポーツを諦めてしまう方も少なくありません。しかし、身体の機能を整え、適切な運動習慣を取り入れることで、年齢に関わらず活動的な生活を続けることは可能です。静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyでは、一人ひとりの目標やライフスタイルに合わせた施術とエクササイズを通じて、機能改善と再発予防を目指しています。
今回の症例でも、施術と運動習慣を組み合わせることで膝への負担を減らしながら、より安定して動ける身体へと変化してきています。今後も来シーズンのスキーを楽しめるよう、段階的にトレーニングを進めながら身体機能の向上を図っていきます。
膝の痛みやスポーツを続けるための身体づくりでお悩みの方は、ぜひ静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyへご相談ください。静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyでは、痛みの改善だけでなく「より動けるカラダづくり」を通して、皆様の健康的で活動的な生活をサポートしています。
