背中痛｜静岡市葵区の接骨院＋Rebody
〖お悩み〗
普段から身体を動かす習慣があり、運動指導にも携わっているものの、いつも身体が硬くなりやすく、ふとした動作で痛みが出てしまうことにお悩みでした。
今回も朝、ベッドから起き上がる際に背中を痛め、日常生活への不安から静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyへご相談いただきました。
〖検査〗
カウンセリングと動作評価を行ったところ、起き上がり動作での痛みに加え、身体を捻る回旋動作や背中を反らす伸展動作でも痛みがみられました。
普段から運動しているからこそ、「動かしている＝身体が整っている」とは限りません。身体の硬さや動かし方のクセが残ったまま運動を続けることで、特定の部位へ負担が集中しやすくなります。
そこで静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyでは、痛みのある背中だけを見るのではなく、全身の動きを確認しながら、身体を「整える・動かす・育む」ことを大切にアプローチしました。
〖初回施術〗
＋Rebodyの手技療法と運動療法を組み合わせ、背中だけでなく胸郭や骨盤など全身の動きを整え、身体をスムーズに動かせる状態を目指しました。
また、日頃の運動習慣をより良い身体づくりにつなげるため、自宅で取り組めるセルフケアもお伝えしました。
「痛みを取る」だけで終わらず、日々の運動をより動けるカラダづくり・機能改善・再発予防につなげていくことが今回のポイントです。
〖6回目施術〗
6回目には、朝の身体の強張りは残存するものの、日常生活（ADL）には支障がない状態まで改善しました。
現在はご自身の身体の状態を確認しながら運動を行う意識も高まり、仕事での運動指導にも活かせるよう、身体と向き合いながら**＋Rebodyを継続**されています。
静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyでは、痛みが出た時だけ身体を整えるのではなく、普段の運動習慣そのものを身体づくりに活かすことを大切にしています。
「整える、動かす、育む」。
そして、もう一度やりたいことができる身体へ。
これからも静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyで、より動けるカラダづくりと再発予防、機能改善をサポートしていきます。
同じように、運動をしているのに身体が硬くなりやすい、繰り返し痛みが出てしまう方は、身体の使い方を見直してみることが大切です。静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyへお気軽にご相談ください。
＋Rebodyとは「より動けるカラダつくり」をコンセプトに、独自の身体評価・手技療法・運動療法を体系化したコンディショニングメゾットです。
海野接骨院＋Rebodyは「予防・再発予防専門院®」として、痛みの改善だけでなく、より動けるカラダつくりと再発予防を目指した施術を提供しています。
