バレーボールで痛めた右膝痛が改善｜10代女性
今回は、バレーボールのプレー中に膝をついて右膝を痛め、来院された10代・女性（学生）の症例をご紹介します。
来院時は、「痛みはあるけれど練習は休みたくない」という強い思いを持っており、競技を続けながら早期復帰を目指したいという希望がありました。学生アスリートにとって、痛みを抱えたままプレーを続けることは、フォームの乱れや新たなケガにつながるリスクもあります。
静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyでは、痛みを改善するだけではなく、競技復帰後も安心してプレーを続けられるよう、「より動けるカラダづくり」と機能改善、再発予防を目的とした施術を行っています。
初回の状態
初回評価では、右膝に圧痛と軽度の腫脹が認められ、膝を深く曲げた際（屈曲強制）に痛みが出現していました。ジャンプやレシーブなど、膝へ負担がかかる動作に不安があり、競技パフォーマンスにも影響している状態でした。
静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyでは、膝だけに着目するのではなく、股関節や足関節、体幹を含めた全身の動きを評価しました。膝への負担を減らすために、身体全体の連動性を高める施術と運動指導を行い、競技復帰に向けた機能改善に取り組みました。
6回目の状態
施術を継続した結果、膝の痛みは消失し、競技中の不安もなくプレーできる状態まで改善しました。しかし、ケガを繰り返さず、さらにパフォーマンスを高めるためには、正しいフォームの習得と身体の使い方の改善が重要です。
現在は、フォームをより効率的に改善できるよう、まずは**＋Rebody**で身体の土台づくりに取り組んでいます。体幹や股関節の安定性を高め、全身を連動させて動かせる身体をつくることで、膝への負担を軽減しながら競技力向上を目指しています。
静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyでは、施術だけで終わるのではなく、運動習慣を取り入れながら身体の機能を高めることを大切にしています。日頃から継続してコンディショニングを行うことで、再発予防だけでなく、より質の高いプレーにつながる「より動けるカラダづくり」をサポートしています。
スポーツによる膝の痛みは、早期のケアと機能改善が競技復帰への近道です。バレーボールをはじめ、スポーツ中の膝痛でお悩みの方は、ぜひ静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyへご相談ください。
静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyでは、一人ひとりの競技特性や目標に合わせた施術と運動サポートを通して、機能改善・再発予防・より動けるカラダづくりを全力でサポートいたします。
＋Rebodyとは「より動けるカラダつくり」をコンセプトに、独自の身体評価・手技療法・運動療法を体系化したコンディショニングメゾットです。
海野接骨院＋Rebodyは「予防・再発予防専門院®」として、痛みの改善だけでなく、より動けるカラダつくりと再発予防を目指した施術を提供しています。
