HAREYAKAでヨガ教室
が始まります！
…
初めてヨガを体験しましたが
感想として
気持ちいい、楽しい、
とても気持ちが落ちつく
そしてカラダと対話ができる！！
さらにただのヨガではなく
Rebody ヨガは
自分の動いていないところがわかる！
自分のカラダのクセや、習慣に
気づけます！(^^)
1時間行っただけで、
自分のカラダの動いて
なさが、体感できました 笑
HAREYAKA は予防・再発予防専門院です。
継続から習慣化へ
土台→基礎→応用運動を行うことにより
パフォーマンスの向上
痛みの改善・予防に努めます
Rebody=
予防・再発予防(動ける身体につくりなおす)
記事：上西
