【井上のGood & New】

コンディショニング

ここ最近は下半身、特にスクワット系の
メニューを多く取り入れて行なっています。

人間の筋肉は下半身に約70%あると
言われており、筋力が落ちてしまうと
将来、歩けなくなることにも繋がります。

HAREYAKAは“予防・再発予防専門院”です!

そうならないように予防し
いつまでも動ける身体にするために
サポートをさせて頂きます!

本日もよろしくお願い致します^_^

記事:井上

カテゴリー: BLOG