【産後障害予防】

習慣を変える事が一番大事な予防の為に
家でも簡単に出来る運動宿題としてやっていただいています。

その結果、約3ヶ月後には骨盤やウエスト周りは引き締まり身体の変化を感じる事ができます！！

子育てをしていて身体がボロボロになって肩や腰に痛みが出ているママさん達是非一度、産後障害予防をしてみませんか？
一度ご連絡ください。