日常生活において、なかなか含まれないのが「ねじり」の動作。
スポーツにおいて、この「ねじり動作」を上手く使える事は無理なく…
動ける身体を造る大切なポイントです。
使い過ぎや使い方によって
正しい位置に関節がきていない。
一部分の筋肉ばかり使ってしまう
癖があるなど手技治療と運動治療で
正しい位置に骨格を戻し、筋肉を鍛え
使える状態にする事から始まります。
使い方にブレが出やすい
「ねじり動作」を徐々に加えながら
動ける身体、パフォーマンスアップ出来る身体、怪我しにくい身体を
HAREYAKAでは造っていきます。
