トリコン♪

毎週水曜日は…
鳥飼が指導するコンディショニング!
略して トリコン(笑)

少しづつ暖かくなり
外にも出かける事が多くなってきた!
…とゆう声が聞こえてきました(^^)

そこでよくあるのが
〜し過ぎて疲れる。

ですがトリコンされてる方は
そんなことありません❗️

普段から身体の変化に敏感で
運動で予防できる事もご存知なので
へっちゃらみたいです♪

行楽シーズン!楽しめるように
運動がんばりましょう(≧∇≦)

〜〜お知らせ〜〜
4月より時間が変更になります。
14:00〜15:00
↓↓
10:00〜11:00
来週5日は 11:30〜12:30

記事:鳥飼

カテゴリー: BLOG