楽しい夏も過ぎ
あっと言う間の10月です。
…
皆さん
秋といえば…何を連想されますか？
秋もイベントが沢山ありますね。
運動会やスポーツでの試合。
行楽で山を歩いたり
美味しい物を食べたり
読書の秋もありますね。
本を読む際は
姿勢に気をつけて下さい！！
近年のスマートフォンの普及もあり
携帯電話に触れている
時間が増えました。
その際、覗きこむ様に
首だけを前に倒す不良姿勢が
多く見られます。
この不良姿勢に身体が
慣れてくると、ついつい
読書でも出てしまい
身体を歪め痛みが出やすくなります…
せっかくの読書の時間
楽しんで過ごして下さい(^O^)
HAREYAKA整骨院
Rebodyトレーニングルームは
予防・再発予防専門院
皆さん「なりたい姿」に向けて
Rebody＝動ける身体つくり
に取組んでいます。
