【身体のルール】

身体には骨を繋ぐ
沢山の関節があります。
手や足の曲げ伸ばしが出来るのも
関節があるから。

では関節の中に異物が
挟まっていたら…
正常には動きませんよね。
曲がらない、伸ばせない、痛みがある。
この様な状態になるでしょう。

では骨がズレていたら…
同じく関節は正常に動きません。
ズレは何故起きるのか?
ぶつけたわけではないのに
普通に使っているだけなのに!?

骨には筋肉が付き、筋力で
骨を動かし動作に繋がります。

ですから
運動不足で筋肉が弱くなった。
一部の筋肉ばかりでバランスが崩れた。
同じ動きばかりで動きに癖がついた。
これだけでも充分ズレに繋がるんです。

人間は動かずに立っているだけでも
筋肉を使っています。
関節の動きが悪いと
より、ズレ(歪み)が起きていきます。
身体のルールといえます。

HAREYAKA整骨院
Rebodyトレーニングルームでは

正しい位置に整える
正しい動きを覚えなおす

Rebody=動ける身体つくり

歪みを整え、関節を動す。
筋力のバランスを修正し
正しい動きをつけ
間違えた身体の癖を治します。

カテゴリー: BLOG