〜目標に向け〜
普段からジムでトレーニングやヨガをし
歌も歌われていると様々なことに…
取り組んでいる女性のご利用者です。
初めは動かし方がよくわからなかった
肩甲骨周りの動かし方も最近わかってきて
自分でも意識できるようになってきた！
という声を聞かせていただきました^_^
こういう声を聞けるのはとても嬉しいです！
HAREYAKAでの取り組みはもちろん
日頃からストレッチポールなどを使用し
セルフケアをしているということも
仰っていました！
素晴らしい“運動習慣”ですね☆
こういう動きをしたいという目標もあるので
それに向けてサポートしていきます！
記事：井上
