女性の皆さん美しいボディーラインに
興味ないですか？
美しいボディーラインのイメージは…
人それぞれお持ちだと思いますが
その理想に近づけていますか？
・ウエスト周りのお肉
・脚を太く見せている、
ふとももやふくらはぎ。
・後ろ姿が気になる背中のお肉etc…
気になる点はたくさんありますよね。
その改善に向かって女性の
皆様はさまざまな努力を
されていると思います。
TVで見たトレーニング方法を
試してみたり、
雑誌に載っている事を
試してみたり、
それでも、悩まれている方が
多いと思います。
そんな方に一番大切な事を伝えます。
「間違った位置、間違った動き」
で行う、運動やトレーニングは
効果が出にくいのです。
例えば悪い姿勢で行う
トレーニングは余計なところに
筋肉がついてしまい見た目も
悪くなり筋肉も上手に働かなく
って脂肪に変わってしまうのです。
どんなトレーニングや運動でも
「正しい位置で正しく動かす」
ことが大切だということです。
女性の皆さんはまず運動や
トレーニングをする前に
姿勢改善の努力を
一番初めにしてみましょう。
今、されている努力がより
効果的な物に変わると思いませんか？
当施設はスタイルRebodyも
おこなっています。
美しいボディーラインを作り、
夏、周りの友達をビックリ
させましょう！！
記事：上西
