毎週水曜日は…
鳥飼が指導するコンディショニング！
略して トリコン（笑）…
よく皆様からお声をいただきます。
「運動したいけど続かない…」
「なんの運動したらいいのか分からない…」
そんなお悩みの方へ️
トリコンでは必ず週に1回
どんな運動を何のためにするかを
お伝えしてます(^^)
また、1人じゃなくみんなと
楽しく運動できるので継続しやすいです♪
これからは行楽シーズン☆
身体に負担なく楽しめるように
トリコンではサポートさせていただきます(o^^o)
※※お知らせ※※
時間が変わってます！
午前 10:30〜11:30
記事：鳥飼
