30代女性・無職／主訴：腰痛
産後の育児をきっかけに腰痛を発症。既往歴は特になく、出産後の身体の変化と抱っこや中腰動作の増加により、徐々に痛みが強くなり、育児動作にも支障が出ている状態でご来院されました。「以前のようにスムーズに動けない」「このまま悪化するのではないか」という不安も強く、痛みの改善と再発予防を目的に施術を開始しました。
初回評価では、前屈・後屈時痛、腰部の圧痛、起坐動作時痛を認め、もともとの反り腰傾向に加え、妊娠〜産後の体幹機能低下により腰部への負担が増大している状態でした。そこで静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyでは、単なる疼痛軽減ではなく「より動けるカラダづくり」を目的に、骨盤・体幹の機能改善と姿勢の再教育にアプローチ。日常生活の中で実践できる運動習慣の指導も併せて行い、施術とセルフケアを連動させながら回復を目指しました。
施術では、硬くなった筋・関節の調整だけでなく、体幹の安定性を高めるエクササイズを段階的に導入。特にインナーマッスルの活性化と骨盤のコントロールを重視し、「支える力」を取り戻すことで腰への負担軽減を図りました。静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyでは、このように機能改善を軸にしたアプローチにより、痛みの出にくい身体へと導いていきます。
6回目の来院時には、日中の痛みはほぼ消失し、朝の起き上がり時にわずかな違和感が残る程度まで改善。姿勢の変化も見られ、過度な反り腰は軽減し、安定した体幹の使い方が身についてきました。現在はこの良い状態を維持し、再発予防につなげるため、継続的に＋Rebodyに取り組まれています。
本症例のように、産後の腰痛は一時的なものと捉えがちですが、身体機能の低下や姿勢不良が背景にあるケースが多く見られます。静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyでは、「痛みを取る」だけでなく「再発しないカラダづくり」を重視し、運動習慣と組み合わせたサポートを行っています。
今後も静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyでは、一人ひとりの生活背景に寄り添いながら、より動けるカラダづくりと長期的な健康維持をサポートしてまいります。産後の不調でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
