【症例報告】
30代・専業主婦・女性
主訴：腰痛（産前産後からの継続痛）
本症例は、妊娠中から腰痛を自覚し、産後も強い痛みが残存していた30代女性の症例です。育児動作による負担に加え、体型変化への不安も重なり、「この先ずっと腰痛と付き合っていくのではないか」という悩みを抱え、静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyへ来院されました。特に抱っこや起き上がり動作での痛みが強く、日常生活や育児に支障をきたしている状態でした。
初回評価では、前後屈・回旋動作での腰痛に加え、起坐時痛が顕著でした。妊娠・出産を経たことで体幹機能が低下し、腰部に過剰な負担が集中しやすい身体の使い方が定着していることが確認されました。また、運動習慣がほとんどなく、「動かした方がいいのは分かっているが、痛くてできない」という悪循環に陥っていました。静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyでは、痛みの原因を単なる腰部の問題として捉えず、全身の機能低下として評価を行いました。
施術では、腰への直接的な負担を減らしながら、「より動けるカラダづくり」を目的に体幹・股関節・骨盤周囲の機能改善を中心にアプローチしました。産後の身体に配慮しつつ、再発予防につながる身体の使い方を段階的に再学習していくことを重視しました。また、育児の合間に無理なく取り入れられる簡単なエクササイズを提案し、運動習慣と＋Rebodyの考え方を結びつけることで、「治す」だけでなく「戻らない身体」を目指しました。このプロセスは、静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyが大切にしている考え方のひとつです。
6回目の施術時点では、朝の起坐時痛がわずかに残存するものの、ADL上の痛みはほぼ消失しました。抱っこや家事動作も楽に行えるようになり、「動くことへの不安が減った」「自分の身体に意識が向くようになった」と前向きな変化が見られています。現在は、症状改善だけでなく、体型変化への対応や今後の再発予防を見据えた取り組みに対して意欲的に運動を継続されています。このように、身体と気持ちの両面に変化が出ている点も、静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyならではの特徴といえます。
産後の腰痛は「仕方がないもの」と見過ごされがちですが、正しい評価と機能改善、そして運動習慣の再構築によって、日常生活の質を大きく向上させることが可能です。今後も、育児を楽しみながらより動ける身体を維持できるよう、再発予防を含めたサポートを続けていくことが、静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyの役割であり、＋Rebodyが目指す価値です。
