10代男性、学生。主訴は腰痛です。成長期により身体のコントロールが未熟な時期に、不良姿勢を習慣化した状態でバレーボールというジャンプ・スパイク動作を繰り返す競技を高強度で行っていたことが、今回の痛みの主な原因と考えられました。既往歴はなく、「思い切りバレーをやって結果を出したい」という強い想いを持って、静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyに来院されました。
初回評価では、腰椎伸展時痛、右回旋時痛、起坐動作時痛があり、L5には明確な圧痛を認めました。姿勢評価では猫背姿勢が強く、ジャンプやスパイク時の伸展動作を胸椎や股関節ではなく、腰椎の伸展のみに頼って行っている状態でした。このような動作パターンでは、成長期の身体に過度なストレスが集中し、腰痛を繰り返しやすくなります。静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyでは、痛みのある部位だけを見るのではなく、「なぜそこに負担が集中したのか」という機能的な視点を大切にしています。
施術では腰部の過緊張を調整しつつ、胸椎・股関節の可動域改善に着手しました。同時に、インナーユニットを中心とした体幹の安定性トレーニングを段階的に導入。これは単なる筋トレではなく、正しいフォームで動くための“使えるカラダ”をつくる運動習慣づくりです。競技を続けながら再発を防ぐためには、日常からの身体の使い方を変えることが不可欠であり、ここに＋Rebodyの価値があります。静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyでは、成長期のアスリートに必要な機能改善を重視しています。
6回目の来院時には、日常生活および競技動作での痛みはほぼ消失。胸椎と股関節での伸展可動域が拡大し、腰椎に頼らない伸展動作が可能となってきました。インナーユニットが働くことで腰椎の安定性も向上し、スパイクやジャンプ時のフォームにも変化がみられています。「痛みがない状態をキープして、思い切り練習したい」と、本人のモチベーションも大きく向上しました。これは機能改善と運動習慣が結びついた結果です。
痛みが取れたことはゴールではありません。より高いパフォーマンスを発揮し、再発せずに競技を続けるための身体づくりこそが重要です。静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyでは、成長期アスリートが安心して挑戦し続けられるよう、施術と運動を通じて“より動けるカラダづくり”をサポートしています。これからも静岡市葵区海野接骨院＋Rebodyは、未来につながる身体づくりを共に行っていきます。
